CARDIO – FITNESS E DIABETE
Maria Luisa Quinci – Stefano Balducci – Roberto Carminucci Per il miglioramento dell’efficienza fisica l’attività più indicata è senza dubbio quella “aerobica” (detta anche “Cardio – Fitness”). Per...
View ArticleINDOOR ROWING, REMARE IN PALESTRA
Elena Ansuini da “SPORT E SALUTE” (Anno I, numero 2 – Novembre 2004) È una disciplina nata dalla fusione tra canottaggio e fitness, dove il concetto di equipaggio viene riportato per la prima volta in...
View ArticleFITNESS: SIGNORI, SI CAMBIA
Carlo Mauri da “SPORT E SALUTE” (Anno I, numero 2 – Novembre 2004) Il fitness, così come lo conosciamo oggi sta cambiando velocemente aspetto. Il suo futuro sta nella capacità di far raggiungere uno...
View ArticleFITNESS E SPORT DUE MODI DIVERSI DI PROGRAMMARE L’ATTIVITÀ FISICA
Testo e disegni di Stelvio Beraldo Indipendentemente dalla pratica del fitness o dello sport agonistico, grazie a internet molti chiedono uno SCHEMA DI ALLENAMENTO a “distanza” tramite “E-MAIL”. Alcuni...
View ArticleIl Fitness – ricerca e pratica in continua evoluzione
sport@calzetti-mariucci.it Maria Francesca Piacentini Concreta ed ampia panoramica sulle più comuni attività praticate nei centri fitness, dal cardiofitness al lavoro in sala pesi. Dopo una ampia...
View ArticleESERCIZI PER ALLENAMENTO RIABILITAZIONE E FITNESS – Indice
(Aggiornato al 2013) ALLENAMENTO CON MANUBRI E CAVIGLIERE ALLENAMENTO ECCENTRICO E PREVENZIONE DEI DANNI MUSCOLARI ALLENAMENTO FORZA MASSIMA E FORZA RESISTENTE NEL CANOTTAGGIO ALLENAMENTO IN CIRCUITO...
View ArticleFITWALKING: PER DIMAGRIRE E TONIFICARE
CHE COSA È? Il fitwalking è “l’arte del camminare” che come è possibile immaginare va ben oltre la semplice camminata, nel senso che per trarre i migliori benefici da una passeggiata, dal trekking o...
View Article104 ESERCIZI CON GLI ELASTICI PER LA PREPARAZIONE FISICA, IL RECUPERO E IL...
104 ESERCIZI CON GLI ELASTICI per la preparazione fisica, il recupero e il fitness F. Cuzzolin, W. Durigon L’elastico è un attrezzo che vanta una lunga tradizione e che ha una larga diffusione...
View ArticleAEROBICA – STORIA
MENS SANA IN CORPORE SANO: gli antichi romani hanno coniato questo detto e lo sport esiste, se così si può dire, da quando esiste l’umanità; con il tempo l’uomo ha inventato sempre nuovi modi di...
View ArticleTRAUMI DA FITNESS: CONSIGLI E RIMEDI
di Ludovico Caperna Risulta oramai noto che la pratica di attività sportive apporta numerosi benefici alla salute. I vantaggi non sono solo a livello dell’apparato muscolo scheletrico ma riguardano...
View Article17-18 Giugno 2017 – Anca e Bacino – Patologie da sovraccarico nello Sport e...
EDI-Academy (www.ediacademy.it) Anca e Bacino – Patologie da sovraccarico nello Sport e nel Fitness – Valutazione, esercizio, terapia manuale, rieducazione. 17-18 Giugno 2017- Milano, Italia Il corso...
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